2024年6月29日(土)、フッ軽さんワークショップを開催しました。


フッ軽さん = フットワークが軽い人
でいたいですよね。
特にそう思わない、という人もいると思いますが。
そう思わない人は、もうフッ軽さんなのかも。
フットワーク軽くなくてもいいんですけど。
でも、やっぱり、軽くなりたいって、思うんですよね。
軽い方が心地よさそうだし、楽しそうだし。
なりたいと思うんだけど、なれない、ってことあります。
だからこそ、「なりたい」って思う。
なんで、なりたいのになれないのか、というところなんです。
フッ軽さんワークショップの胆は。
そこがクリアになると自然とフッ軽さんになっちゃう。
キーワードは、「感情」。
なぜ感情がキーワードなのかについては、また2回目のワークショップを開催しますので、そのときお話ししますね。
そんなワークショップ、初めに一人一人フッ軽さん度を伺いました。
「2,3」くらいだったり、「4,5」くらいだったり、「7」くらいだったり。
そして、ワークショップの後、改めて伺ったら。
みんな、フッ軽さん度、アップ!
笑顔もアップ o(*^▽^*)o
うれしいです (´∀`*)
うさちゃんが講座で使った資料に、青空を羽ばたいている白い鳥の映像を使っていたんですね。
青空を羽ばたく鳥のように、今を羽ばたいていきたいですね。
ワークショップ、2回目の開催も予定していますので、お楽しみに☆
*…..*….. ワークショップの感想 …..*…..*
ありがとうございました♡
ここ最近は気候のせいか…身体がだるだる〜って感じで瞑想をしても何だか集中しにくくて(座位)
寝たままの瞑想♡しかも誘導してもらえるのはとっても気持ち良かったです。
(ともちの誘導は優しさに包まれているような安心感)
胸の奥から緩んだ感覚は身体に感謝が湧いてきましたぁ
きっとそこには感謝の感情しか無いんだと思う。
本当に気持ち良かった⭐︎
それからのうさちゃんのワークはイメージがしやすかった。
自分の中からの湧いてきたものだったので自由に感じられました。
そして手放しも…みんなのシェアも楽しかったぁ♡
マイナスな感情も悪者にしないで寄り添いながら手放すってなんか^ ^
ご自愛な感覚で更にそんな自分を愛おしく思えました。
どんなわたしもおーけーぐー
フッ軽さんに近づいてます。
楽しくて貴重な時間をありがとうございました。
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