体の力を抜いて、心の力を抜いて、ただただ、リラ~ックスするひと時。

いつも頑張っている毎日。

そんな毎日の中に、フラットに戻る時間リセットする時間。

どこにも行かなくても、何を用意しなくてもOK。

いつもの場所で、リセット。

そして、また、スタート。

いつでも自分を再スタートできます。

* * *

リラックス瞑想では、横になり、頭の先から足の先まで、体のひとつひとつのパーツの力を丁寧に抜いていきますヨガニドラのように進んでいきますが、体の力を抜いてリラックスすることを意識して行います。
日々ついつい力が入ってしまうことが多く、力が入ったまま過ごしてしまうことも。

リラックスすることで、自分の能力を思っている以上に自然に発揮することができるようになります。

自分をリセットし、本来の自分を心置きなく発揮していきましょう

時間

1回 90分


インストラクター


定員

1回 5名


対象

Marunselフレンズ(会員)

※)会員登録はこちら


参加費

1回 5000円


日程

No.時間
12024/6/25(火) 終了しました10:00~11:30
22024/7/4(木) 終了しました10:00~11:30
32024/7/16(火)10:00~11:30
42024/7/16(火)19:00~20:30
52024/7/20(土)10:00~11:30
62024/7/23(火)10:00~11:30

申し込み

申し込み方法はこちら

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【申し込み手順】

①上のカレンダーの希望の日にちをクリックし、表示される日付等をご確認いただき、「次へ」ボタンをクリックしてください。

②「Marunsel会員ログイン」画面が表示されますので、メールアドレスとパスワードを入力し、「認証」ボタンをクリックしてください。メールアドレスとパスワードは会員登録時に入力した内容となります。

③Marunsel会員情報から名前とメールアドレスが自動で入力され、申し込み内容が表示されます。料金等をご確認いただき、「次へ」ボタンを押してください。

④「お支払い方法をご指定ください」の個所でお支払い方法を選択してください。

⑤「新しいカード情報でお支払い」を選択した場合は、新しいカード情報を入力してください。それ以外の場合は⑥へ進んでください。

⑥「予約を確定する」ボタンをクリックしてください。

⑦「この内容でご予約を確定します。本当によろしいですか?」と表示されます。よろしければ「予約を確定する」ボタンをクリックしてください。

⑧申し込み完了メールが自動で送られますので、メールをご確認いただき、メールが届かない場合は下記問い合わせフォームよりご連絡ください。
問い合わせフォーム

「予約を確定する」ボタンをクリックし、メールを受け取った時点で申し込み完了となります。

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