Marunsel

体の力を抜いて、心の力を抜いて、ただただ、リラ～ックスするひと時。

いつも頑張っている毎日。

そんな毎日の中に、フラットに戻る時間。

リセットする時間。

どこにも行かなくても、何を用意しなくてもOK。

いつもの場所で、リセット。

そして、また、スタート。

いつでも自分を再スタートできます。

＊　＊　＊

リラックス瞑想では、横になり、頭の先から足の先まで、体のひとつひとつのパーツの力を丁寧に抜いていきます。

ヨガニドラのように進んでいきますが、体の力を抜いてリラックスすることを意識して行います。

日々ついつい力が入ってしまうことが多く、力が入ったまま過ごしてしまうことも。

リラックスすることで、自分の能力を思っている以上に自然に発揮することができるようになります。

自分をリセットし、本来の自分を心置きなく発揮していきましょう。

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③Marunsel会員情報から名前とメールアドレスが自動で入力され、申し込み内容が表示されます。料金等をご確認いただき、「次へ」ボタンを押してください。

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⑥「予約を確定する」ボタンをクリックしてください。

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問い合わせフォーム

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